- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 2
Евгения Александровна Косова
ОнлайнМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
- Дипломированный нутрициолог
- Дипломированный тренер
- Мастер спорта России
- Спортивный стаж 15 лет
Всем привет! Меня зовут Евгения.
Когда-то 15 лет назад я пришла в зал, чтобы привести себя в форму и самостоятельно за 3 месяца изменила свое тело до неузнаваемости.
Спорт стал частью моей жизни и спустя несколько лет я уже мастер спорта России.
Благодаря моему огромному опыту собственных тренировок, работы с клиентами, обучениям в сфере фитнеса и нутрициологии я могу помочь Вам:
-построить полноценный рацион без подсчета калорий и срывов;
-восполнить дефициты витаминов и минералов
-нормализовать гормональный фон
-сделать тело упругим и красивым
-похудеть или набрать мышечную массу
-построить комфортную и результативную программу тренировок в зале или дома
У меня только индивидуальный подход!
Никаких клишированных программ питания и тренировок!
Благодаря моему внимательному отношению, знаниям и опыту мои клиенты всегда добиваются результата.
Я с вами 24/7 и хочу стать не вашим учителем, а другом и помошником в мире красивого тела и хорошего самочувствия🫶
Образование
Опыт
Достижения
Фотографии4
Документы и сертификаты6
Услуги и цены
Услуги от разовой консультации (1 час), где мы обсуждаем Ваш запрос до ведения в течении месяца, с оставлением индивидуального плана питания с учетом анализов и необходимого результата | 1000–5000 ₽/усл. |
От разовой консультации (1 час), где мы обсуждаем Ваш запрос до полноценного ведения в течении месяца с составлением персонального плана питания и подбором нутрицевтиков | 1000–5000 ₽/усл. |
Разовая тренировка в режиме онлайн 1200 (1 час). При покупке абонемента на месяц (12 тренировок) 10 000 рублей Составление программы онлайн тренировок с видео выполнения и описанием техники 3500 рублей (месяц) | 1200–3500 ₽/ч |
Разовая консультация (1 час) 1000, персональное ведение в течении месяца 3000 | 1000–3000 ₽/ч |
Постановка техники выполнения Улучшение силовых результатов Повышение выносливости Увеличение мышечной массы Разовая тренировкам онлайн 1200 Комплекс на месяц (12 тренировок) 10 000 Составление программы на месяц для самостоятельных занятий (видео выполнения с описанием техники прилагаются) 3500 | 1200–4500 ₽/ч |
Улучшение качества и тонуса тела Рельеф Уменьшение жировой составляющей План тренировок на месяц с видео выполнения и описанием техники-3500 Онлайн тренировка-1200 Блок тренировок на месяц (12)-10 000 | 1200–4500 ₽/ч |