- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 2
Марина Александровна Ларина
Была в сети вчера в 07:54Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Здравствуйте! Меня зовут Марина, я дипломированный нутрициолог.
На своём опыте успела убедиться в полезности знаний и понимая гормоны сбалансированного питания, т. к. на протяжении 10 лет была частым гостем у гастроэнтеролога из-за проблем с ЖКТ.
В данный момент круг моих знаний позволяет мне работать с такими запросами, как:
✳ снижение веса
✳ набор и поддержание веса
✳налаживание сбалансированного питания
Готовые меню я не составляю, так как считаю, что важнее обучить вас основам питания, чтобы вы самостоятельно могли в последствии принимать осознанные решения и развивать здоровые привычки на долгосрочной основе.
За всё время вы не услышите от меня осуждения, только поддержку!
Бережно без экстремальных способов доведут вас до результата, ведь самое важное — это ваше здоровье!
Образование
Опыт
Дополнительная информация
Документы и сертификаты5
Услуги и цены
Заполнение анкеты От вас фотоотчёт по каждому приёму пищи на протяжении всего сопровождения Определение цели и разбор текущего образа жизни Ежедневная поддержка и связь в мессенджерах Ежедневный анализ дневника питания Еженедельная консультация онлайн формата Учимся собирать продуктовую корзину, планировать сбалансированный рацион | 4000 ₽/усл. |
Заполнение анкеты На протяжении 5 дней фотоотчёт о приёмах пищи На основе дневника питания и анкеты я составляю рекомендации по питанию и образу жизни Рекомендации по пищевой корзине Все материалы в письменном виде | 1000 ₽/ч |
Подготовительная работа от вас: в течение 3 дней фотоотчёт с вашими приёмами пищи,обычным рационом Обратная связь от меня, по разбору рациона, в зависимости от поставленной вами цели Предлагаю варианты изменения или альтернатив по рациону, в зависимости от ваших предпочтений Все рекомендации будут представлены в письменном виде | 600 ₽/ч |
