- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 106
Николай Александрович Миллер
Онлайн4,94106 отзывов
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Регион
Москва
Принимает у себя
Выезд к клиенту
Москва и область
Работает дистанционно
Адрес
О себе
Дипломированный психофизиолог и нутрициолог
Опыт консультирования в сфере ЗОЖ более 12 лет
Работаю в рамках научного подхода и доказательной медицины, поэтому мои клиенты получают только те знания и методы, которые реально работают. Попутно помогаю разобраться в том, как действительно работает человеческая психика и физиология, развенчивая мифы о популярных приемах, которые на самом деле не работают.
Помогаю:
🔹Решить вопросы снижения веса, даже если были испробованы десятки диет и марафонов, и они не помогли (или давали краткосрочный эффект)
🔹Избавиться от РПП, постоянных перееданий и срывов
🔹Наладить режим сна
🔹Восстановить ресурсы, чтобы появилось больше энергии и повысилось качество жизни
В работе мы используем только разумный индивидуальный подход к модификации образа жизни, который позволит человеку комфортно и уверенно прийти к желаемой цели без изнурительных тренировок и ограничительных диет.
Результаты нашей совместной работы — это долгосрочные изменения, которые позволят достичь нужных результатов, а потом оставаться с ними без срывов и откатов всегда.
Образование
КемГУ, специальность – психология, квалификация – психолог, преподаватель психологии2006–2011 гг.
Подтверждено документомКемГУ, биологический факультет, биология2017 г.
Подтверждено документомМИП, школа системной нормализации веса RE форма, II Международный форум «Здоровье 360: баланс психологии, питания и спорта»2020 г.
Подтверждено документомМосковский институт психоанализа, участие в форуме «Можно жить с РПП: выход есть»2022 г.
Подтверждено документомМосковский институт психоанализа, школа REforma.LIFE, курс «Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Базовый уровень»2022 г.
Подтверждено документомМосковский институт психоанализа, курс «Сон, физическое здоровье, психологическое состояние и вес. Как это связано?»2022 г.
Подтверждено документомМИИН, курс «Интегративная и клиническая нутрициология»2023 г.
Подтверждено документомМеждународный институт интегративной нутрициологии, курс «НУТРИШЕФ»2023 г.
Подтверждено документомМеждународный институт интегративной нутрициологии, коуч по персонализации питания и образа жизни2023 г.
Подтверждено документомМеждународный институт интегративной нутрициологии, коучинг ведения клиента на тему «Антистресс»2023 г.
Подтверждено документомIntegration Nutrition Coaching Academy (INCA), Clinical nutritionist2023 г.
Подтверждено документомОпыт
На сервисе с ноября 2023 г
Подтверждено ПрофиДополнительная информация
Член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровьюс 2022 г. (2 года)
Слет нутрициологов — 2022 «Создавая будущее», участник форума2022 г.
Документы и сертификаты13
Услуги и цены
| 2900–18 000 ₽/усл. | |
| 2900–18 000 ₽/усл. | |
| 2900–18 000 ₽/усл. | |
| 2900–18 000 ₽/ч | |
| 2900 ₽/ч |
Отзывы 1064,94
5
4
3
2
1
104
0
1
0
1
Сначала новые
Ольга
Нутрициология
Компетентно, подробно, без невыполнимых советов. В целом я довольна, и цена устроила
Мария
Пять с плюсом
Диетология
Общение со специалистом прошло легко и с пользой, получила рекомендации по режиму дня, нагрузкам и питанию. Те моменты, которые до этого были непонятны, теперь кажутся простыми. Спасибо Вам огромное за то, что очень быстро связались со мной, я очень буду стараться применить ваши рекомендации!!!
Дарья
Пять с плюсом
Диетология
Очень понравилась консультация со специалистом. Николай подобрал отличную диету с учётом всех моих особенностей. Однозначно рекомендую!
Никита Балашов
Диетология
Все доходчиво, с примерами и индивидуальным подходом.
Одним словом супер)
Одним словом супер)
Анна
Пять с плюсом
Диетология
Николай, спасибо за быстрый отклик, консультацию день в день и очень оперативное составление меню — я не ожидала, что все будет так быстро. А итоге сразу получилось «начать с понедельника» в хорошем смысле)
Также спасибо за вопросы и подробный рассказ о методе тарелки — буду придерживаться такого питания. И ещё было интересно узнать о некоторых аспектах питания и важности сна. В общем и целом, вы рассказали простым языком о сложном)
Также спасибо за вопросы и подробный рассказ о методе тарелки — буду придерживаться такого питания. И ещё было интересно узнать о некоторых аспектах питания и важности сна. В общем и целом, вы рассказали простым языком о сложном)
Дмитрий
Диетология
Спасибо вам за консультацию, развеяли мифы, скорректировали план. Ваш профессионализм восхищает.
Артем
Пять с плюсом
Диетология
Все прошло супер, очень познавательно, а главное - не нудно.
Много спрашивал и много советовал.
Помимо моего целевого вопроса так же проконсультировал и по другим темам, касающимся здоровья и образа жизни.
Рад что выбрал именно его!
Много спрашивал и много советовал.
Помимо моего целевого вопроса так же проконсультировал и по другим темам, касающимся здоровья и образа жизни.
Рад что выбрал именно его!
Магомед
Пять с плюсом
Диетология
Все подробно и по делу. Учел все мои запросы. Рекомендую 👍
Анна
Диетология
Работа специалиста не понравилась , мой запрос не был услышан , всю консультацию прослушала , что есть можно всё ни в чем не отказывать , как формировать тарелку , ночью спать , вообщем всё то , что можно узнать и почитать в интернете . Обратилась по хорошим отзывам в интернете , однако складывается такое впечатление , что писали не про этого специалиста . Может быть на простые запросы и может отвечать специалист , что половина тарелки овощи другая обязательно белок , однако сложные вопросы , именно РПП вообще нет , в чем причина срывов , почему переедание , что есть психологическая проблема нет ответить не может . Мне был дан список анализов , которые следовало бы сдать , по итогу про них вообще и речи не было на консультации . Главное было напоминание про оплату сеанса и ведение это забыто не было . Вообщем не рекомендую данного специалиста . А специалисту рекомендую более профессионально относиться к клиенту и слышать запрос это очень важно , а не только получать финансовую выгоду . И лучше не браться если понимаешь , что в этом не компетентен . Желаю Николаю слышать своих клиентов и побольше компетентности .
Николай Миллер
Ответ специалиста
Сожалею, что о консультации сложилось такое впечатление. Хотел бы уточнить некоторые моменты нашей консультации:
1. Мы работали над вашим изначальным запросом: питание, снижение веса и проблема частых заеданий.
2. Основное внимание уделили анализу текущего питания и корректировке неверных установок. Актуальное питание сложно было назвать сбалансированным, оно вполне закономерно вызывало частый голод и заедания.
3. Мы разработали сбалансированный план питания, который поможет решить проблему заеданий и нормализовать вес. И в нем, действительно, гораздо меньше запретов, чем в вашем текущем рационе, поэтому могло сложиться впечатление, что «можно всё».
4. Обсудили также вопросы стресса, сна и физической активности для комплексного подхода в вашем индивидуальном случае.
5. Тема психологических аспектов набора веса возникла в конце консультации. Для её глубокой проработки потребуется дополнительное время, поэтому я и предложил продолжить работу над этим аспектом в рамках сопровождения
6. Анализ результатов исследований не проводился, так как они не были предоставлены.
За 1,5 часа консультации мы подготовили простой и понятный алгоритм действий. Рекомендую обратиться к дополнительным материалам, которые я вам отправил, и применить полученные знания на практике. Это поможет решить большую часть проблем и достичь желаемых результатов.
Если у вас возникнут вопросы, я всегда готов помочь.
1. Мы работали над вашим изначальным запросом: питание, снижение веса и проблема частых заеданий.
2. Основное внимание уделили анализу текущего питания и корректировке неверных установок. Актуальное питание сложно было назвать сбалансированным, оно вполне закономерно вызывало частый голод и заедания.
3. Мы разработали сбалансированный план питания, который поможет решить проблему заеданий и нормализовать вес. И в нем, действительно, гораздо меньше запретов, чем в вашем текущем рационе, поэтому могло сложиться впечатление, что «можно всё».
4. Обсудили также вопросы стресса, сна и физической активности для комплексного подхода в вашем индивидуальном случае.
5. Тема психологических аспектов набора веса возникла в конце консультации. Для её глубокой проработки потребуется дополнительное время, поэтому я и предложил продолжить работу над этим аспектом в рамках сопровождения
6. Анализ результатов исследований не проводился, так как они не были предоставлены.
За 1,5 часа консультации мы подготовили простой и понятный алгоритм действий. Рекомендую обратиться к дополнительным материалам, которые я вам отправил, и применить полученные знания на практике. Это поможет решить большую часть проблем и достичь желаемых результатов.
Если у вас возникнут вопросы, я всегда готов помочь.
Евгения
Диетология
Мне сложно что-то комментировать. Большая часть полученной информации кажется мне была известна. Наверное мне нужно сопровождение, но я пока к нему не готова.
Внедряю те советы, которые ранее не применяла. Посмотрю пока изменит ли это что-нибудь.
Внедряю те советы, которые ранее не применяла. Посмотрю пока изменит ли это что-нибудь.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».