- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 13
Валерия Викторовна Никонова
Была в сети вчера в 23:595,013 отзывов
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Регион
Санкт-Петербург
Принимает у себя
Сосновый Бор
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург и область
Работает дистанционно
Адреса
О себе
Приветствую! Меня зовут Валерия, я дипломированный нутрициолог. Моя специализация — похудение через правильное питание и укрепление здоровья. Кроме того, я помогаю понять причины переедания и эмоционального заедания.
Мои услуги включают:
🌺Консультация:
— Постановка целей и плана действий
— Коррекция текущего рациона
— Подсчет допустимых суточных калорий (никаких взвешиваний и подсчетов!)
— Ответы на вопросы о рациональном и сбалансированном питании
🎯Месячное сопровождение:
— Анализ и коррекция рациона
— Составление индивидуального меню исходя из ваших предпочтений
— Ежедневное сопровождение и поддержка
— Обратная связь и необходимые корректировки
— Улучшение образа жизни, а не только снижение веса
— Ничего считать не придется!
Все это позволит вам достичь поставленных целей без использования анализов, БАДов и пищевых добавок. Правильное питание обеспечит организм всеми необходимыми веществами и предотвратит серьезные заболевания.
Начните свой путь к здоровому образу жизни прямо сейчас!
Образование
Ленинградский государственный университет имени А.С. Пушкина, психолог, преподаватель психологии2010–2015 гг.
Подтверждено документомООО «Первый профессиональный институт эстетики», программа «Нутрициолог. Специалист по рациональному питанию»2024 г.
Подтверждено документомОпыт
На сервисе с апреля 2024 г
Подтверждено ПрофиДополнительная информация
Международная ассоциация нутрициологов и коучей по здоровью, членс 2024 г.
Альбомы3
Результаты
11 фотографий
Отзывы
6 фотографий
Тарелочки
5 фотографий
Фотографии25
Документы и сертификаты3
Услуги и цены
–50%
Последующий месяц сопровождения| по договорённости | |
| по договорённости | |
| 2000 ₽/ч |
Отзывы 135,0
5
4
3
2
1
13
0
0
0
0
Сначала новые
Леся
Нутрициология
Валерия прекрасный нутрициолог и отлично справляется со своей задачей! Нашла подход ко мне, без всяких запретов и калорий.
Спасибо )
Спасибо )
Стоимость работ
5000 ₽Алина
Нутрициология
Хочу поделиться своим опытом работы с нутрициологом, который помог мне достичь желаемого веса и улучшить общее состояние здоровья.
Благодаря индивидуальным рекомендациям Валерии, правильному питанию, я смогла похудеть на 4 кг за месяца.
( прикрепила фото моего результата ! )
Улучшилось самочувствие, повысилась энергия и уверенность в себе.
Валерия дала очень много полезной информации, про продукты, уход за телом и много другое…
Рекомендую всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, обратиться к профессиональному нутрициологу!!
Благодаря индивидуальным рекомендациям Валерии, правильному питанию, я смогла похудеть на 4 кг за месяца.
( прикрепила фото моего результата ! )
Улучшилось самочувствие, повысилась энергия и уверенность в себе.
Валерия дала очень много полезной информации, про продукты, уход за телом и много другое…
Рекомендую всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, обратиться к профессиональному нутрициологу!!
Юлия
Пять с плюсом
Консультации по питанию
Валерия прекрасно справилась с моим заказом . Поддержка и внимание 24/7. Доброжелательна , эмоционально выдержана . Отвечает на любые вопросы . Советы дает, что называется, в точку . Желающим похудеть однозначно советую . И еше : если вам кажется , что вы начитались нужной информации и сможете все сами -нет нет нет . В этом деле нужен профессиональный проводник . Это Валерия ! Да !
Стоимость работ
5000 ₽
Валерия Никонова
Ответ специалиста
Юлия, спасибо большое за отзыв!! Очень рада помочь! Вы большая молодец! 🥰
Диана
Пять с плюсом
Нутрициология
Спасибо большое Валерия! Такая поддержка когда в ней нуждаемся!
Нам вечно жаждущем похудеть очень нужна)))
Нам вечно жаждущем похудеть очень нужна)))
Анастасия
Нутрициология
Хочу поделиться своим опытом работы с Валерией на протяжении трех недель. За это время удалось сформировать полезные привычки, которые я обязательно собираюсь развивать дальше. Я сбросила 3,5 кг в комфорте, без жестких диет, и это действительно радует! Прогресс особенно заметен на фото.
Конечно, правила мне не всегда удавалось соблюдались, но главное, что начало положено, и это придаёт мне уверенности! Хочу выразить огромную благодарность Валерии за то, что помогла мне сделать этот важный шаг — тот самый «понедельник» действительно настал, и я чувствую, что на правильном пути. Спасибо за вашу поддержку и профессионализм! Буду продолжать работать над собой!
Конечно, правила мне не всегда удавалось соблюдались, но главное, что начало положено, и это придаёт мне уверенности! Хочу выразить огромную благодарность Валерии за то, что помогла мне сделать этот важный шаг — тот самый «понедельник» действительно настал, и я чувствую, что на правильном пути. Спасибо за вашу поддержку и профессионализм! Буду продолжать работать над собой!
Стоимость работ
5000 ₽Валерия Никонова
Ответ специалиста
Спасибо большое за отзыв 😘
Анастасия Васильева
Нутрициология
Всем добрый день!
Валерия-чудо. Эта прекрасная девушка будет с вами 24/7, будет сопровождать вас от начала и до конца, будет давать заряд мотивации каждый день.
Я скинула 4кг за 3 недели, да, скажите вы, ушла просто вода, но мой вес стоял на месте год, как бы я не старалась и сколько не ходила бы в зал. Ваши пищевые привычки изменятся, появится долгожданная дисциплинированность в плане питания. Также Валерия научила меня любить завтраки. Я советую вам данного специалиста, потому что мы прошли с ней путь вместе от начала и до конца курса, оно того стоит! Даже после курса у вас останется мотивация, останется огромный багаж знаний, который вам даст Валерия, а это самое главное! 🌸
Валерия-чудо. Эта прекрасная девушка будет с вами 24/7, будет сопровождать вас от начала и до конца, будет давать заряд мотивации каждый день.
Я скинула 4кг за 3 недели, да, скажите вы, ушла просто вода, но мой вес стоял на месте год, как бы я не старалась и сколько не ходила бы в зал. Ваши пищевые привычки изменятся, появится долгожданная дисциплинированность в плане питания. Также Валерия научила меня любить завтраки. Я советую вам данного специалиста, потому что мы прошли с ней путь вместе от начала и до конца курса, оно того стоит! Даже после курса у вас останется мотивация, останется огромный багаж знаний, который вам даст Валерия, а это самое главное! 🌸
Валерия Никонова
Ответ специалиста
Спасибо большое за отзыв!!! 😍😍😍 очень приятно! Рада помочь!!😇
Юлия
Консультации по питанию
Работала с Валерией неделю, за эту неделю я получила много полезной информации: материалы по питанию для правильного похудения, много разнообразных рецептов, рекомендации по уходу за телом, видео с утренними упражнениями.
Каждый день Валерия была на связи и давала обратную связь по моему рациону, что для новичка очень полезно.
У меня за неделю пошёл процесс похудения, эта методика работает и главное, что голодать не нужно.
Планирую продолжить нашу совместную работу.
Каждый день Валерия была на связи и давала обратную связь по моему рациону, что для новичка очень полезно.
У меня за неделю пошёл процесс похудения, эта методика работает и главное, что голодать не нужно.
Планирую продолжить нашу совместную работу.
Валерия Никонова
Ответ специалиста
Спасибо большое :)
Анастасия
Пять с плюсом
Нутрициология
Валерия - отличный специалист по вопросам питания! Очень четко объяснила, что и в какое время лучше есть, чтобы достичь поставленной цели. Скинула варианты меню, советы по построению рациона, тренировки. На все мои вопросы отвечает очень оперативно, дала много полезных рекомендаций по моим завтракам, обедам и ужинам. Мой рацион стал сбалансированным и соответствует моей цели - похудение. Про этом Валерия учла мои пожелания - оставить в рационе шоколад. Да, можно худеть и иметь сбалансированное питание даже с вкусняшками. Отдельное спасибо за сборник с крутыми рецептами вкусных и полезных блюд! Рекомендую данного специалиста на 100%!
Валерия Никонова
Ответ специалиста
Огромное спасибо за отзыв 😊😘
Набат
Пять с плюсом
Консультации по питанию
Все хорошо, вес падает, питание сбалансировано, работаем неделю, но результат уже виден. Также есть психологическая поддержка, что немаловажно
Валерия Никонова
Ответ специалиста
Спасибо большое за отзыв 🙌🏻
Елизавета
Консультации по питанию
Очень повезло на своём пути к похудению встретить именно Леру. Раньше я голодала и вес стоял. В первое время я не могла поверить, что я могу есть и даже углеводы, которых я так боялась. Удивительно, но вес стал снижаться. За 3 недели я похудела на 2,2 кг. Пересмотрела свои взгляды на продукты, Лера помогла мне во всем разобраться. С удовольствием делаю зарядку по утрам, хотя обычно я еле вставала с кровати. Мне вообще не хочется пойти и съесть бургер или колбасу, мне просто стало это не нужно. Хотя Лера и говорит, что у нее нет волшебной таблетки, какой-то магической энергией она точно заряжает. Лера, спасибо тебе большое!
Валерия Никонова
Ответ специалиста
Елизавета, спасибо огромное за отзыв!!! Ты большая молодец ✊🥰
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».