Иван Андреевич Понкратов

Я дипломированный клинический психолог. Член Ассоциации Когнитивно-поведенческой Психотерапии. Окончил Курский государственный медицинский университет, имею опыт работы медицинским психологом в курской клинической психиатрической больнице имени святого великомученика и целителя Пантелеимона.

Работаю с запросами по следующим темам:

— тревога;

— панические атаки;

— депрессия;

— апатия;

— проблемы выбора и принятия решений;

— проблемы в сфере религии;

— ревность;

— проблемы в отношениях;

— прокрастинация;

— перфекционизм;

— импульсивность;

— вопросы самооценки;
— проведение экспериментального патопсихологического исследования (ЭПИ) т.д.

Для уточнения запроса можете обратиться ко мне.

Занимаюсь психологическим консультированием, работаю преимущественно в когнитивно-поведенческом подходе. Ценю его за соответствие ряду принципов, которые считаю достоинствами, и стараюсь им следовать:

— экономичность — чем быстрее получиться достигнуть изменений, тем лучше;

— ориентированность на результат — в терапии процесс должен быть средством достижения целей, не становясь самоцелью;

— преследование целей самого клиента, работа с актуальными для него проблемами и отказ от стремления подогнать все характеристики под абстрактную концепцию здоровья;

— стремление к простоте, как в теории, так и в практике терапии;

— большее внимание к тому, что поддерживает существование проблемы сейчас, чем к истории её появления в прошлом; достижение необходимого результата шаг за шагом, за счет совместной работы клиента и терапевта;

— реалистичный взгляд на терапию, как на совместный процесс построения и проверки гипотез;

— прагматичное отношение к теории — получение опыта первично, по отношению к теоретическим абстракциям;

— наличие доказательной базы и актуальных научных исследований в этом направлении.

На данный момент, консультации провожу преимущественно в онлайн формате.

Согласно этическому кодексу и принципу благополучия клиента я одинаково отношусь ко всем людям независимо от их национальности, религиозных взглядов, сексуальных и романтических предпочтений.

Работаю в направлениях: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК)