- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 1
Елена Александровна Зайченкова
Была в сети сегодня в 07:22Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Врач, интегральный нутрициолог, антиэйдж нутрициолог. Большой опыт!
Холистический подход (человек рассматривается в целом, системно) — это мое профессиональное кредо.
Персонализированный подход и комплексные программы, которые помогут вам достичь улучшения самочувствия, продлить молодость и полноценно ощутить ритм жизни.
Профессиональные научно обоснованные рекомендации по питанию и образу жизни.
Постоянное сопровождение и поддержка. В процессе сотрудничества вы не останетесь один на один с возникшими вопросами или проблемами.
Мотивация и контроль. Регулярные встречи и консультации помогут сохранить мотивацию и следовать выбранному курсу.
Получите помощь в преодолении стресса, хронической усталости и проблем с желудочно-кишечным трактом.
Авторские программы:
«ПолноЦЕННЫЙ рацион для всей семьи»
«Менопауза- новые правила игры»
«Планирование беременности- 5 месяцев ДО»
«Жизнь в стиле Anti-Age»
Образование
Опыт
Дополнительная информация
Документы и сертификаты9
Услуги и цены
Консультация Протокол питания + коррекция дефицитов+ ЗОЖ Индивидуальная консультация с разбором вашего запроса. Анализ рациона, помощь в выборе стратегии питания и образа жизни. Подбор индивидуального списка продуктов питания, рекомендации по выбору блюд и приготовлению еды. Чек лист по выявлению дефицитов Коррекция дефицитов. 1. Предварительная встреча-консультация (онлайн) 45 минут - формулируем запрос - анкеты, сбор анамнеза - дневник питания - чек-лист анализов 2. Онлайн сессия 60-90 минут. - Глубокий анализ персональных данных, анамнеза, анкетирования. - Подробный разбор анализов - Подробный разбор пищевого дневника - Составление персонализированного плана питания на 7 дней. - Поддержка/ответы на вопросы через мессенджер 7 дней. - ПП рецепты, составленные и адаптированные мной. - Персонализированный план здорового образа жизни с рекомендациями (циркадные ритмы/сон, питьевой режим, двигательная активность, стрессопротекция) | 2000–5000 ₽/усл. |
Консультация нутрициолога Протокол питания + коррекция дефицитов+ ЗОЖ Индивидуальная консультация с разбором вашего запроса. Анализ рациона, помощь в выборе стратегии питания и образа жизни. Подбор индивидуального списка продуктов питания, рекомендации по выбору блюд и приготовлению еды. Чек лист по выявлению дефицитов Коррекция дефицитов. 1. Предварительная встреча-консультация (онлайн) 45 минут - формулируем запрос - анкеты, сбор анамнеза - дневник питания - чек-лист анализов 2. Онлайн сессия 60-90 минут. - Глубокий анализ персональных данных, анамнеза, анкетирования. - Подробный разбор анализов - Подробный разбор пищевого дневника - Составление персонализированного плана питания на 7 дней. - Поддержка/ответы на вопросы через мессенджер 7 дней. - ПП рецепты, составленные и адаптированные мной. - Персонализированный план здорового образа жизни с рекомендациями (циркадные ритмы/сон, питьевой режим, двигательная активность, стрессопротекция) __________________________________________________________ Сопровождение от 3-х месяцев Медицина образа жизни LifeStyle Medicine Составление персонализированной Дорожной Карты Здоровья. - 4 онлайн-сессии/месяц 60-90 минут - Поддержка/ответы на вопросы через мессенджер 5 дней/нед. - Персонализированный протокол питания/наблюдение/ корректировки. - Чек-листы анализов/ расшифровка/ рекомендации. - Коррекция дефицитов в динамике. - Гармония гормонов. - ПП прокачка любимых блюд - Аромахакинг | 2000–5000 ₽/усл. |
| по договорённости | |
| по договорённости |
Пять с плюсом
