Нутрициология в Курске — отзывы о мастерах красоты

Я уже понимаю, что диеты и принуждение со мной не работают, а, чтобы начать худеть, нужно менять мировоззрение и свои отношения с едой, поэтому я выбрала Юлию, которая не только нутрициолог, но и психолог. На консультации Юлия рассказала об автоматизме, эмоциях и потребностях, которые люди пытаются закрыть едой. Мне такой подход нравится больше, чем советы, что надо есть. Я сама знаю, что надо есть, как выглядят тарелки и как считать БЖУ. Юлия же приоткрыла завесу тайны, почему я совершаю выбор в пользу еды, насыщенной жирами и почему на автомате выберу булочку Синнабон. Мне кажется, что понимание причин своего поведения - это основа, с которой важно работать, чтобы наладить отношения с едой и перестать тратить силы на то, чтобы постоянно себя контролировать и жить свободно.

Спасибо огромное за работу (брала месяц сопровождения)! Мария сразу выслала все необходимые материалы и рассказала о процессе. На протяжении всего времени Мария помогала, отвечала на вопросы, иногда корректировала питание. Самое главное, я смогла наладить отношения с едой, а диета дается легко, тк могу себе позволить даже сладкое в правильных пропорциях :) Результат видно, щеки ушли, уходит жир, продолжаю работу)

Я обратилась к Наталье, начитавшись прекрасных отзывов, и не прогадала :).
В моем случае нутрициолог нужен больше как контролирующая функция.
Ежедневно отчитываюсь Наташе и получаю подробную, адекватную обратную связь.
Работаем мы вместе пока ещё только 2 недели. Результатами я довольна: -2 кг, без нервов и надрыва. Голодной я не бываю, и в связи с тем, что стараюсь следовать всем рекомендациям, каждый прием пищи сбалансирован по нутриентам, организм получает все, что нужно и не требует безумных сладостей и пирожков :).
Благодаря Наташе, сдала комплекс анализов и с удивлением обнаружила кое-какие моменты, на которые надо обратить пристальное внимание.
С благодарностью рекомендую всем, кто хочет с помощью правильного питания оздоровить свой организм и привести себя в форму.

Ольга - профессионал своего дела.
Всегда на связи, открытая в общении, проконсультировала по всем моментам, даже намного больше помогла, подобрать мне план питания, по которому я уже похудела на 2,5 кг, хотя думала, что буду добиваться данной цели подольше.
Неоднократно буду обращаться к ней, так как она - НАСТОЯЩИЙ ПРОФЕСИОНАЛ🔥🔥🔥

Дарья, приветствую!
Хочется поделиться результатами первого месяца.
Начну с того, что я "коллекционер" всяческих программ питания)))
Не один раз были заходы в режим, но все провально.
Тк я крайне ленивая (посмотри этикетку, положи на весы, посчитай калории, внеси в fatsecret и тд и тп).
Теоретических знаний ПП достаточно, тк после первых и вторых родов сама скидывала по 20 кг.
Однако, зимой совсем вылетела из своего веса. Злилась на себя.
Решила что у меня куча дефицитов, поэтому ничего не получается))
Но нет, сделали чекап, в целом все норм.
Нужно просто начать правильно питаться.
После прочтения твоей программы все стало на полочки - конструктор тарелки - это ТОП + суммарно 140 км отбегано.
В общем уже -5 кг от старта.
Пока настрой боевой.
До встречи в период плато)))
Спасибо за легкую и понятную подачу сложной темы!

Работа выполнена очень хорошо, видно что специалист в курсе современных знаний и тенденций ,общаться приятно . Буду обращаться ещё.

Обращалась к Ирине для консультации по поводу своего здоровья. Ранее обращалась к врачам, но такой полный разбор дала только Ирина. Объяснила, как питанием (и не только) поддерживать свой организм и снять обострение. Очень надеюсь, что выполняя рекомендации Ирины, действительно все наладится 🙏🏻 Пока только в начале пути)
Благодарю 🙏🏻 😊

Консультация с Ольгой меня крайне порадовала - я честно даже не ожидал получить от нее столько информации, ощущение что меня досконально проанализировали от и до. Для меня изначально был важен всесторонний и комплексный подход, чтобы помочь мне решить вопрос с набором мышечной массы и подсказать как улучшить уровень самочувствия.

Было разобрано все, начиная с питания, образа жизни, стресса и заканчивая медицинскими анализами. Узнал много нового о себе и своих особенностях и как использовать полученные рекомендации для улучшения самочувствия и физической формы.

Не буду скрывать, что к концу консультации я достаточно сильно выдохся:) Ольга завалила информацией, так что запомнить все было весьма сложно, благо мне предоставили все записи и заметки. Но я крайне рад, что теперь имею столько информации, так что надеюсь в ближайшее время увидеть плоды советов Ольги.

Огромное спасибо Ольге за консультацию. Очень внимательно подошла к нашей проблеме, всё подробно объяснила, много открытий для себя сделала во время консультации. Будем следовать рекомендациям.

Хочу поделиться своим опытом работы с Валерией на протяжении трех недель. За это время удалось сформировать полезные привычки, которые я обязательно собираюсь развивать дальше. Я сбросила 3,5 кг в комфорте, без жестких диет, и это действительно радует! Прогресс особенно заметен на фото.

Конечно, правила мне не всегда удавалось соблюдались, но главное, что начало положено, и это придаёт мне уверенности! Хочу выразить огромную благодарность Валерии за то, что помогла мне сделать этот важный шаг — тот самый «понедельник» действительно настал, и я чувствую, что на правильном пути. Спасибо за вашу поддержку и профессионализм! Буду продолжать работать над собой!

Благодарю от всего сердца и ЖКТ!
Удалось ввести в работу то, что долгое время тревожило и откладывалось на потом. Здесь труд над собой — на 1 месте.
От Юлии качественная информация, подробные ответы на каждый вопрос, быстрые сообщения, теплота и поддержка.
Это мой первый нутрициолог — и мне отлично повезло.
Провели помимо консультации еще и ведение.

Была проведена бесплатная консультация, определили цели, достаточно полное анкетирование, рецепты и меню понятные, буду пробовать

Я обратилась к специалисту за планом питания по программе кето, очень понравился и сам план, и оперативность, были учтены мои пожелания. Все подробно расписано. Рекомендую специалиста 🤩

Гаяна помогла найти причину проблем с жкт. Благодаря профессиональному разбору моих анализов, мы выявили те проблемы, которые необходимо исправить и теперь на пути к их решению.
Очень комфортно с ней общаться. Всем рекомендую!

Очень понравилось занятие, много важного узнала о правильном питание. Светлана очень хороший специалист, хорошо мне помогла. Ответила на все вопросы о диете и питании. Большое спасибо!

Очень понравилось работать со специалистом. Очень грамотная и располагает к себе, встреча прошла отлично. Советую

Уже с первой консультации работа со специалистом оказалась очень полезной! В рамках одного часа удалось обсудить все волнующие вопросы и составить план по сбалансированному рациону, который уже вызывает желание поскорее интегрировать его в жизнь. С консультации ушла с чувством надежды и верой в скорые изменения, эффект от которого уже чувствуется, что довольно значимо, потому что ситуация у непростая и донимающая меня уже долгое время.

Благодарю и рекомендую Евгению как грамотного и очень внимательного специалиста!
Нашла по анализам то, что не видели врачи (которые лечат болезни, а не предупреждают их!!!), хотя казалось, что никаких проблем по здоровьем нет, вот что значит ПРЕВЕНТИВНЫЙ ПОДХОД!
После первой консультации стали понятны причинно-следственные связи некоторых состояний, скорректировали питание, подобрали добавки, поработали с моим вечным стрессом (маленькие дети 🤪).
Как результат я стала более энергичной, но самое главное я стала НОРМАЛЬНО питаться и появился аппетит 🤩🤩🤩
Легче просыпаюсь по утрам, стала более спокойной и бонусом заметила, что кожа стала чище, а волосы гуще 😍
Еще раз огромное спасибо Евгении за чуткость и профессионализм!

Меню было составлено под мои предпочтения, специалист всегда на связи, подскажет, что и как 🔥

Приятна в общении, даёт интересные рецепты